レクサー西宮店
パーソナルトレーナー紹介

TRAINERS

有田 美波

ARITA MINAMI

在籍店舗:西宮店

年間セッション数:600

得意なサービス:ボディメイク/ヒップトレーニング

年齢に負けない身体作り

得意なスポーツ

SPORT SKILLS

・クラシックバレエ歴20年以上
・ダンス全般

大会実績

TOURNAMENT RESULTS

■NABBA JAPAN 関西
•Ms.CLASSIC MODEL Amateur 1位
•Overall 優勝

■NABBA JAPAN GRAND PRIX プロ戦
•TOP6

有田 美波から
西宮店の皆様へ一言

COMMENT

トレーニングは、見た目の変化だけではなく、気持ちまで前向きにしてくれるものだと思っています。
最初は不安や緊張もあるかもしれませんが、全力でサポートさせていただきますので、一緒に理想の身体作りをしていきましょう!

ACCESS

レクサーパーソナルジム
西宮店の店舗情報

西宮店店内写真
住所 〒662-0836
兵庫県西宮市大畑町6−10 
テクノ21ビル2F・3F
電話番号 0798-67-8575
営業時間 9:00~22:00(最終受付21:00)年中無休
※年末年始休暇を除く
備考: ご予約いただいた時間に遅れる場合は、事前にご連絡ください。
アクセス 阪急神戸本線 西宮北口駅 徒歩12分

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